Voila, je peux le confirmer en toute modestie avec une certaine fierté, j'ai enfin réussi à reprendre un début d'entrainement... et ce grâce au changement d'heure....

Ce est avec pas moins de 12kg pris en 8mois que je remonte sur le vélo...

Gros dépoussiérage un peu d'huile sur la chaine et hop me voila remonter sur la machine...
Après moins de 3km je sent déjà le mal de cul se pointer. et les sorties se suivent et se ressemblent, entre 30 et 40 km maxi avec un mal de cul insupportable au bout d'1h30 de vélo et il reste encore au moins 20min à faire pour rentrer... Je vous laisse imaginer les galères, mais heureusement toutes ces sorties ont été effectué sur la vélovoie... oui il faut réduire au max les difficultés

Voila maintenant cela fait un mois pour 335 km soit 14h de selle... soit une moyenne de 2h15 par semaine et une FC moyenne de 133 pulses


Je crois que la route reste longue pour pouvoir commencer à faire des sorties cyclo le samedi et/ou dimanche, car meme sur un 30km je suis pas sur de suivre


Voila pour ceux qui peuvent se poser la question de savoir ce que je fais... bah je répond je fais de mon mieux en fonction du temps dispo... et c'est pas gagné...

Me voila tomber plus bas qu'un GS (avec tout le respect que je leur dois), peut être catégorie minime mais là aussi je crois qu'il serait plus fort que moi...
Tout ça pour dire: "C'est dur la reprise"

Le plus dur est fait ,c'est de se remettre en selle .Bon courage , mais normalement l'ufolep devrait etre une fédération ou les coureurs ont moins le temps de s'entrainer!!!!!!

c'est bien, tu as remis le pied a l'étrier, et ca revient très vite....
crois en mon expérience, arret complet du vélo mai 2007,
probléme cardiaque, tachycardie, prise de poid 15kg, j'ai encor des restes,
opération du coeur en mars 2008, reprise du vélo debut avril 2008, reprise course mai 2008,et je tenais dans le paquet, je trouve le temp de roulé comme tous les gens qui bossent, meilleur place en 2008, 5eme a assenay,
comme quoi tout n'est pas perdu, Romaric....et encor ne te pleint pas t'as pas été opéré....
allez courage
a bientot dans les peletons...

et j'ai oublié de préciser que je cours en 1ere ufolep, et que je n'ai pas demandé a redescendre quand je suis revenu.....

a bonne entendeur

Avant de pouvoir dire que je vais recourir, j'ai encore du chemin à parcourir!
Alors pour la descente ou non, j'en suis pas encore là....
Je ne me plains pas fredouille, je dis ce qu'il en est! Pour ce qu'il en est du temps et de la possibilité de s'entrainer, ca va être à la va comme je te pousse donc si pas d'entrainement correct pas de possibilité de courir...


et oui Georges, l'Ufolep devrait être une fédération ou les coureurs ont moins le temps de s'entrainer Ah?????!!!!!