[course à pied] douleurs dans les genoux

romaric

Bon bilan de la journée après ce matin (30'), quelques douleurs dans les 2 genoux avec quelques pics de douleurs mais à cette heure même, je ne ressent quasiement plus rien
...affaire à suivre...

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Romaric

Plus j'pédale moins fort et moins j'avance plus vite...

jalabert

dede a écrit:

bon allez sérieux!!! moi je commence demain je vais voir ce que ça donne affraid

je fais le malin mais si ça se trouve Boulet

a suivre.....

commence par faire le tour de ta maison pt de rire

laurent · Elite 2 du Forum Messages: 1419 Age: 27 Localisation: 52

dede a écrit:

jalabert a écrit:

dede a écrit:

bon allez sérieux!!! moi je commence demain je vais voir ce que ça donne affraid

je fais le malin mais si ça se trouve Boulet

a suivre.....

commence par faire le tour de ta maison pt de rire

rigole beau merle.... rigole.... tire la langue

tu vas voir !!!!
bon allez c'est fait mouarf

petite sortie de 6 à 7 km à allure modérée 8 à 9 km/h Cool

et ben

tout va très bien cheers

j'en avais oublié combien c'est agréable de courir dans les bois (quand il n'y a pas la chasse colère

) enfin il y en faut pour tout le monde Confused

voila c'est parti....a suivre. Wink

Le mieux c'est de courrir après les sangliers dans les bois!!!

romaric

dede a écrit:

laurent a écrit:

dede a écrit:

jalabert a écrit:

dede a écrit:

bon allez sérieux!!! moi je commence demain je vais voir ce que ça donne affraid

je fais le malin mais si ça se trouve Boulet

a suivre.....

commence par faire le tour de ta maison pt de rire

rigole beau merle.... rigole.... tire la langue

tu vas voir !!!!
bon allez c'est fait mouarf

petite sortie de 6 à 7 km à allure modérée 8 à 9 km/h Cool

et ben

tout va très bien cheers

j'en avais oublié combien c'est agréable de courir dans les bois (quand il n'y a pas la chasse colère

) enfin il y en faut pour tout le monde Confused

voila c'est parti....a suivre. Wink

Le mieux c'est de courrir après les sangliers dans les bois!!!

tu m'étonne Laughing

mais tu sais j'en aperçois souvent affraid

c'est impressionnant parfois affraid

surtout si c'est une femelle avec ses petits Shocked

alors là attention!!!!il y a intérêt à circuler très vite affraid

enfin bon pas de souci je connais tout le monde dans la forêt on discute le bout de gras avec les sangliers pt de rire

l'autre fois il y a un vieux mâle qui m'a payé une bière trinquons amis

sympa le gars !!!! mouarf

HORS SUJET je veille au grain

Merci

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Romaric

Plus j'pédale moins fort et moins j'avance plus vite...

dede

c'est vrai (une petite parenthèse) qui se transforme en feuilleton ...bon tu peux suprimer (désolé) Confused

le 585 · Pilier du Forum Messages: 206 Age: 31 Localisation: troyes

salut romaric j'ai bien suivie le sujet et pour tes problemes de genoux il faut etre vraiment sur et aller voir un vrai medecin du sport.
Pour ma part je cours bcp en ce moment et bien preparer sur le plan medical pour ne pas avoir de problme et ça marche alors je te conseille la meme chose.

semelle : podologue mr poulet cyril

chaussures : Aller voir les specialistes de chaussure et prendre universel si tu as des semelles

medecin du sport : docteur Berry tu verra il est vraiment tres bien il me suit depuis longtemps il est tres bien

voila bon courage mais je dis seulement que la course a pieds pour moi est lpus dur que le velo

bon courage

romaric

Merci 585

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Romaric

Plus j'pédale moins fort et moins j'avance plus vite...

romaric

Bon mon généraliste m'a dit que c'etait une tendinite grrrr

8 séances de kiné + de l'inactivité qu'il m'a dit

mouarf

Ce matin 50' de course à pied

je ne vais pas relever, la douleurs est toujours présente mais commence à s'estomper rambo

Tant que ca tient , je continu Basketball

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Romaric

Plus j'pédale moins fort et moins j'avance plus vite...

dede

romaric a écrit:

Bon mon généraliste m'a dit que c'etait une tendinite grrrr

8 séances de kiné + de l'inactivité qu'il m'a dit

mouarf

Ce matin 50' de course à pied

je ne vais pas relever, la douleurs est toujours présente mais commence à s'estomper rambo

Tant que ca tient , je continu Basketball

romaric

Attends Dédé, ce n'est pas tout hier c'était 50' mais aujourd'hui, c'est 30' mini Rolling Eyes

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Romaric

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dede

comme dirait "L'aspalès" "c'est vous qui voyez" mouarf

bon allez je vais au "boulot" affraid

(l'heure)...................