Sujet: [course à pied] douleurs dans les genoux Lun 22 Oct - 22:16
Salut,
Voila j'expose mon problème :
Après une seance de course à pied de plus de 35-40' j'ai des douleurs dans les genoux (globalement) pas du tout situé au niveau des rotules, mais sur les cotés inter et exter des genoux...
Ce ne sont pas des douleurs aigus et continus, mais plutot lancinantes, raidissant un peu les articulations dufait de la douleur, et durant quelques secondes à quelques minutes maxi puis plus rien et un peu après suivant les positions elles reviennent... etc!
Merci par avance de vos conseils
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Plus j'pédale moins fort et moins j'avance plus vite...
Sujet: Re: [course à pied] douleurs dans les genoux Mar 23 Oct - 18:37
attention!! au syndrome de "l'essuie glace"!!!je te l'ai dis consulte un "toubib" du sports par précaution .... ps:le mom peut paraître "rigolo" mais il existe vraiment ..
Sujet: Re: [course à pied] douleurs dans les genoux Mar 23 Oct - 21:31
eric a écrit:
slt tu crois dédé peut etre un probleme de lave glace
non .non Eric pour un coup je suis sérieux ça existe vraiment ,j'ai un collègue de boulot à qui c'est arrivé il a dégusté ...il était obligé de se tremper les jambes dans des poubelles d'eau froide je ne déconne pas!!!! ps:il pratiquait le foot et il s'est mis à la course à pieds (trop vite) et quand il à consulté le toubib lui a annoncé la "nouvelle" maintenant c'est guéri ...mais c'est vrai en plus il s'appelle Eric bon!!! Boss pas de panique ce n'est peut être pas ça
Sujet: Re: [course à pied] douleurs dans les genoux Mar 23 Oct - 21:39
En plus, j'ai les douleurs qui se localisent maintenant autour et au niveau de la rotule (que la droite) et des douleurs dans les 2 gros tendons dans le pli arrière des genoux, unqiuement ceux qui se situent à l'intérieur des jambes... Et au niveau de ces tendons, c'est aussi bien la droite que la gauche!
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Sujet: Re: [course à pied] douleurs dans les genoux Mar 23 Oct - 21:55
excuse boss je pensais que dédé déconnais , je n'ai jamais entendu parler du syndrome de l'essuie glace;dédé tu peux m'expliquer ce que c'est exactement?????parfois j'ai aussi ces symptomes
Sujet: Re: [course à pied] douleurs dans les genoux Mer 24 Oct - 6:22
Je dis peut etre une bétise ,mais les milliers de Km avec des pédales auto ne sont elles pas pour qq chose dans ce syndrome ? ou effectivement chaussures mal adaptées et transition trop rapide ?
Sujet: Re: [course à pied] douleurs dans les genoux Mer 24 Oct - 11:34
eric a écrit:
excuse boss je pensais que dédé déconnais , je n'ai jamais entendu parler du syndrome de l'essuie glace;dédé tu peux m'expliquer ce que c'est exactement?????parfois j'ai aussi ces symptomes
tu sais Eric comme je l'ai dis c'est un collègue de boulot qui a eu ça et il m'a expliqué sans plus.. je le rappelle dans la journée pour en savoir plus
Sujet: Re: [course à pied] douleurs dans les genoux Mer 24 Oct - 11:38
guinyv a écrit:
Je dis peut etre une bétise ,mais les milliers de Km avec des pédales auto ne sont elles pas pour qq chose dans ce syndrome ? ou effectivement chaussures mal adaptées et transition trop rapide ?
tu n'as pas tort Yves c'est un paramètre à prendre en compte ...
Sujet: Re: [course à pied] douleurs dans les genoux Mer 24 Oct - 16:58
dede a écrit:
eric a écrit:
excuse boss je pensais que dédé déconnais , je n'ai jamais entendu parler du syndrome de l'essuie glace;dédé tu peux m'expliquer ce que c'est exactement?????parfois j'ai aussi ces symptomes
tu sais Eric comme je l'ai dis c'est un collègue de boulot qui a eu ça et il m'a expliqué sans plus.. je le rappelle dans la journée pour en savoir plus
voila je lui ai demandé c'est bien ça il avait une douleur (au début sur les cotés du genou seulement sur les cotés) il a consulté un kiné et celui ci à diagnostiqué un "syndrome de l'essuie glace" (nom barbare) voila ça vient que mon collègue a voulu aller trop vite pour la course à pied (il a 30ans donc jeune) il faisait 80 km par semaine donc !!!sanction immédiate résultat des courses:....20 séances de kiné + de la thalasso??machin truc...bon Boss si tu lis pas de drame ce n'est peut être pas ça....voila Eric!! je n'en sais pas plus sur la "chose" mais elle existe vraiment
Sujet: Re: [course à pied] douleurs dans les genoux Mer 24 Oct - 17:05
de toute façon Boss si tu veux en savoir plus (pour te rassurer) il existe un site spécial a ce sujet tu tape: "syndrome de l'essuie glace" et tu as tout les renseignements il y a même un forum bon courage
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Sujet: [course à pied] douleurs dans les genoux 
Lun 22 Oct - 22:16
je ne déconne pas!!!!
en plus il s'appelle Eric 
bon!!! Boss pas de panique ce n'est peut être pas ça 
Je dis peut etre une bétise ,mais les milliers de Km avec des pédales auto ne sont elles pas pour qq chose dans ce syndrome ?
je le rappelle dans la journée pour en savoir plus 
résultat des courses:....20 séances de kiné + de la thalasso??machin truc...bon Boss si tu lis pas de drame ce n'est peut être pas ça....voila Eric!! je n'en sais pas plus sur la "chose" mais elle existe vraiment 
