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 Entrainements derrière voiture pour CLM

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AuteurMessage
romaric
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Messages: 2946
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MessageSujet: Entrainements derrière voiture pour CLM   Lun 4 Aoû - 22:26

Qui le pratique? scratch
Y-at-il un réel benefice à l'execution d'une telle acrobatie? affraid

Quelles sont les paramètres optimales pour reussir un parfait entrainement derrière une voiture (FC, cadence pédalage, braquet, coffre ouvert ou non, etc...) study scratch

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Romaric

Plus j'pédale moins fort et moins j'avance plus vite...
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MessageSujet: Re: Entrainements derrière voiture pour CLM   Ven 8 Aoû - 14:14

C'est très bon pour acquérir de la puissance (gros braquet et vélocité) et pour élever le rythme. C'est la possiblité de rouler fort sans devoir aller dans une course et rester dans les roues pour acquérir du rythme.
A condition de le faire correctement ! Il ne faut pas rester complètement abrité derrière la voiture. Il faut alterner des périodes au cul de la voiture (la roue touchant le pare-choc. Attention, j'ai déjà usé des pares-chocs à ce jeu !) et des périodes à côté de la voiture dans le vent.
Attention : Danger : c'est une pratique dangeureuse et qui demande de l'adresse et de la concentration.
Privilégiez les lignes droites et les routes sans trop de circulation.
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Entrainements derrière voiture pour CLM

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