Faut il monter des bosses à l'entrainement (spécifiques bosses) pour être costaud en bosse en course? (Ludo, tu dois y connaitre quelque chose )

Je me pose cette question bizarre car en course j'aime bien les bosses alors qu'à l'entrainement je les évite au maximum....paradoxal ou pas?

Il faut déjà savoir que génétiquement, tu es programmé pour être plus fort dans une catégorie : rouleurs, grimpeurs, sprinteurs. Les 3 à la fois au haut niveau est rarissime (ou alors avec les produits qui vont bien !).
Par contre, ne pas se démoraliser tout de suite. Si tu es rouleur, avec de l'entrainement tu deviendras grimpeurs ou sprinteurs. On plutôt, tu t'améliores dans cette catégorie (sans vraiment devenir un expert) mais au détriment des 2 autres !!!
Eh oui, on peut gagner sur toute la ligne (surtout celle de l'arrivée !).
Alors si tu veux progresser dans les bosses en courses, obligatoirement, tu dois travailler à l'entrainement dans les bosses. Il n'y a pas photo si tu veux progresser correctement.
Perso, je sais que quand je gagne en force dans les bosses, je perds en vélocité et en vitesse de pointe dans les sprints.

CONCLUSION : tu veux devenir fort en bosses : roule dans les bosses !

Prends de la masse musculaire.
Fais de la musculation l'hiver.

je l'ai vu en slibar il est impressionnant.....xxxxxxxxxxxL.
un vrai tueur. meme grosse cuisse c'est un rigolos a coté.