votre moyenne en sortie solo

kedri

je c que la moyenne ne ce prend pas en compte dans l'entrainement c juste pour savoir si je suis dans le bon timing que vous qui etes de tres bon coureurs

claquette · Pilier du Forum Messages: 225 Age: 30

au mois de janvier j étais en toujours entre 24 et 26 de moyenne.que ce soit en groupe ou seul.
maintenant ca roule plutot autour des 27 29 maxi.

mais c'est vrai qu'une moyenne ne veut rien dire.....
la distance de la sortie,le vent,le nombre de participant...tout cela rentre en compte.

kedri

OUI C CLAIRE ²1²²

dede

kedri a écrit:

je c que la moyenne ne ce prend pas en compte dans l'entrainement c juste pour savoir si je suis dans le bon timing que vous qui etes de tres bon coureurs

Arrête!!!!! ils vont prendre la grosse "citrouille"!!!! on va plus pouvoir les tenir !! pt de rire

ps: moi j'enlève le compteur comme ça je ne vois pas la misère en ce moment!!!!! Sad

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laurent · Elite 2 du Forum Messages: 1420 Age: 27 Localisation: 52

Pour moi ca varie entre 23 et 28 en fonction:
de l'époque, du parcours, de la forme mais surtout du vent (facteur très important en solo)

Mais la plupart du temps c'est autour de 25-26

romaric

En solo, je suis entre 23 et 25km/h pour des moyennes cardiaque aux alentours de 140 pulses, sinon en groupe ca va de 29 à 32km/h et là, la FC avoisine les 160... I love you

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Romaric

Plus j'pédale moins fort et moins j'avance plus vite...